En la búsqueda constante de estrategias para mejorar el bienestar y la eficiencia laboral, el yoga en empresas se erige como una práctica cada vez más popular. La integración del yoga en el entorno corporativo no solo promueve la salud física y mental de los colaboradores, sino que también contribuye positivamente a la dinámica y el rendimiento del equipo. Yoga y Empresas: Fomentando el Equilibrio Laboral y Personal El yoga, una disciplina milenaria originaria de